อดีตผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ เผยสูตรเช้าสู้โรค

5 ปีหลังหายจากมะเร็งลำไส้ใหญ่ระยะแรก อดีตผู้ป่วยเผยสูตรเด็ดมื้อเช้าสู้โรคร้ายที่ทำต่อเนื่อง นั่นคือ นมถั่วเหลืองไม่เติมน้ำตาลกับมันม่วง สลับกับผักผลไม้หลากหลาย ซึ่งนักโภชนาการชี้ว่ามันม่วงมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ขณะที่ถั่วเหลืองมีไอโซฟลาโวนช่วยลดความเสี่ยงโรค การดูแลสุขภาพที่ดีต้องควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตโดยรวม คุณล่ะ มีเคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบไหน มาแชร์กันหน่อย!